2020年 07月 28日
ピスラボ練習会 第6,7,8日
ウイングヒルズ白鳥スキー場(岐阜県郡上市)
井上春樹コーチ (前ナショナルチームコーチ)
参加者 7/23 : 37名(小中生)、7/24 : 35名(小中生)
<<内容>>
・1日目(7/23)
ターンの切り替えで次の外脚のインエッジによる捉えを重点的にトレーニング。
ピスラボに慣れていない選手8名とそれ以外に分け、バリエーショントレーニング、
ストック無しでの滑走などを交えて合計15本ほど滑走。ピスラボに慣れていなかった
8名もこの日の終盤には苦も無く上から下まで通しで滑れるようになっていました。
・2日目(7/24)
ターンの切り替えで次の外脚の開きだしを行い、「フラット→エッジを立てる」の
意識を感じ取ることを重点的に練習。
静岡県から参加の小学生1名はこの日が初ピスラボ。
それでもすぐに通しで滑れるようになり、他の選手達と一緒の班で練習していました。
朝一で実施するバランスボールトレーニングはいつもと同様に実施。
このバランスボールトレーニングは大人のコーチではなく中学生が手順やチェックポイントを
説明、声掛けをして行われます。これまで継続的に参加している選手は、どういうメニューを、どこに気を付けて行えばよいかを覚えているので部活のようにスムーズに行われます。
こういう雰囲気も楽しいです。
2020年 07月 24日
2020-21シーズン
まだまだ
新型コロナウイルスの治療薬やワクチンが開発途中ですが、感染対策をしながらのスノーシーズンに向けたトレーニングは始まっているようです。
静岡県連も陸トレ、メントレを開催しています。
東海北陸ブロック各県連共催でピスラボトレーニングも・・
その内容は、
滑走トレーニングでは、ターン始動時に外への横移動ではなく、前への移動がテーマ。
チェックポイントは、
- 切り替え時に足首が伸びない事
- 正しい手の位置
- 次の外足をフラットに
- 板が下を向いた後は切れ上がり始めまで深める
- 下に下に
レーススキーの基本を低速で身体に覚えさせるのが目的なようですね。
静岡からも何人かが参加して元気に楽しく練習しているようです。
「がんばろう!静岡県ジュニアスキーレーサーズ!」
2019年 02月 08日
小原(雙葉高)の記事が今日の日刊スポーツに載っています。
2019年 02月 06日